Fakta:
Skulderen er kroppens mest bevægelig led, dermed også kroppens mest komplicerede led.
Bevægelsen sker hovedsageligt i leddet mellem skulderbladet-overarmsknoglen, samt i leddet mellem kraveben/skulderleddet og kraveben/brystben.
Årsagen:
Skyldes ofte en overbelastning af ensidigt gentagende arbejde, for eksempel pc-arbejde, fysisk krævende arbejdsstillinger, kuldepåvirkninger eller fejlbelastning.
Sport med kraftfuld og/eller gentagende bevægelser i skulderen (især kaste- og ketcher bevægelser samt svømning, vægtløftning og basketball). Hårde taklinger, fald og træk i armen kan give akutte skulderskader.
Ubalance i styrkelsen af musklerne omkring skulderen vil medføre at skulderleddet ikke har den optimale ledhoved/ledskåls kontakt. Sener og slimsække kan blive klemt og irriteret, hvilket efterlader arvæv og degenerationer med bevægelsesproblemer og smerter i skulderen til følge.
Nerve afklemning kan også forekomme i forbindelse med skulder og nakke problemer.
Symptomer:
Behandling:
Hvordan skulderskaden skal behandles og trænes, kræver en nøjere undersøgelse af skadens type og årsag. Forskellige symptomer og diagnoser skal angribes forskelligt, det er derfor vigtigt at du bliver undersøgt af en terapeut på klinikken og vejledt i din genoptræning.
Normal vil der være behov for 4-6 behandlinger og man skal være indstillet på at holde skulderen i ro under behandlingsforløbet.
Hvad kan du selv gøre:
EML-Helse
Konsultation efter aftale.
Træffes bedst mellem kl. 12.00 og 13.00.
Hos EML Helse vælger du en veludannet terapeut inden for rygterapi, idrætsskadeterapi, akupunktør, posturologi samt kost og ernæring.