Albuesmerter

Fakta:

Albuen fungerer som et hængsel led, hvor armen kan strækkes, bøjes og dreje – Eksempelvis føre maden til munden, børste tænder, låse en dør op eller skrue med en skruetrækker.

Armen har 3 hovednerver, hvor nerverne kan klemmes i hele sit forløb fra nakke/skulder og ned i hånden. Nerverne sørger for nerveimpulser til muskler i underarmen og håndleddet.

Årsagen:

Tennis- og golfspiller der gentagende bruger underarmen, håndværker der gentagende anvender sømpistol, lufthammer og tungt værktøj.

Museskade forårsaget af kontor-/computerarbejde kan sætte sig forskellige steder, typisk får man smerter et eller flere steder fra nakken og ned til fingrene, speciel i den arm hvormed musen styres. Smerterne skyldes en overbelastning af musklerne. Musklerne er designet til brug under kontraktion og herefter afslapning – Ved en hel dags arbejde på kontoret tillades denne afslapning kun i ringe grad og der ophobes derfor affaldsstoffer i disse muskler, hvor der opstår små hævelser lokalt i musklerne.

Lang tids slid på grund af ensidig gentagende arbejde og dårlig indrettet arbejdspladser.

Rengøringsarbejde, havearbejde og arbejde på fabrik med ensidigt arbejdsmønster.

Symptomerne:

  • Smerter der ofte er lokaliseret til en bestemt del af albueleddet
  • Smerter ved bevægelse af albuen
  • Ømhed i albuen
  • Uro i armen, sovende, snurrende, stikkende fornemmelse
  • Smerter i nakke, skulder, arm, albue, håndled og hovedpine
  • Øget smerte ved vedvarende belastning
  • Lindring ved hvile
  • Følelsesløshed i hånden
  • Ondt når man griber om ting
  • Kramper og nedsat kraft af hånden

Behandling:
Først skrives der journal, omkring dit skadesforløb. Herefter udføres fysisk muskel og nerve test. Hvis du også har ondt i ryggen, udføres ryg og bækken test.


Med baggrund i testene, vurderes der hvilke behandling der vil være bedst for dig. Langt de fleste albueproblemer kan afhjælpes gennem manuel terapi, led- og muskelbehandling af enten selve albuen eller de relaterede områder - Ultralyd og akupunktur er yderst effektiv.


Du vil blive instrueret i udspændingsøvelser til daglig brug. Når smerterne har fortaget sig begyndes genoptræning af armen.
Hvis smerterne har varet under ca. 2-3 måneder, vil behovet være 4-6 behandlinger.


Man skal være indstillet på at holde armen i ro under behandlingen, specielt hvis skaden er mere end 3 måneder gammel.


Ved vedvarende symptomer kan man blive henvist til lægen til videre undersøgelse og hos nogen kan det blive nødvendigt med operation. Operation går i så fald ud på at lette trykket mod nerven specielt ved håndleddet (carepaltunnel syndrom).

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at ringe og få en personlig samtale med mig.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Øn​sker du at modtage nyhedsmails?

Indsæt din mail, hvis du ønsker at modtage nyhedsmails.

 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Har du spørgsmål eller
​ønsker du at høre nærmere?

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Klinik for Idræts-og fritidsskader

Morsbølvej 90, 7200 Grindsted

Klik her for rutevejledning

CVR: 29259895

Kontaktoplysninger

Telefon: 28 19 13 99

E-mail: emlhelse@gmail.com

Åbningstider

Mandag - onsdag 08:00 - 15:00
​Torsdag 13:00 - 17:00
​Fredag 08:00 - 12:00

Træffes bedst mellem kl. 12.00 og 13.00.