Knæ skader

Fakta:

Knæleddet er kroppens største led, hvor leddet udsættes for store belastninger.

Til knæet hører to menisk, to korsbånd, ledbånd, slimsække og muskler.

Årsagen:

Knæskader sker ofte i forbindelse med idræts- og fritidsaktiviteter - De kan opstå over lang tids overbelastning eller akut skade

Mange akutte knæskader er vridskader, som ofte er forbundet med håndbold, fodbold og skiløb

Knæskader kan også opstå ved at anvende forkerte sko eller støvler

Asymmetri i bevægeapparat som platfodet, muskelstramning, bækkenskævhed efterfulgt af benlængde forskel
 

Knæskader med følgende symptomer

• Smerter i knæet kan komme fra problemer i lænden, hoften eller foden
• ”Springerknæ” - Smerter ved senen under knæskallen. Typisk overbelastningsskade af den 4 hoved muskel knæstrækkeren 
• Asymmetri i den fire hovede knæstrækker bevirker at knæskallen kører forkert
• Kraftig pronation eller subination i forbindelse med løb
• ”Irriteret slimsække” - Knæet hæver op, i og omkring leddet
• Menisk skader – Smerter på indvendig eller udvendig side af knæet. Forværres ofte ved gang, speciel på trapper og ved retningsskift og små vrid. Klik lyde og hævelse pga. øget ledvæske kan forekomme
• Korsbåndskader – Når korsbåndet er sprunget vil knæet føles ustabilt og med smerter samt hævelser
• Ledbåndsskader – Knæet bliver ustabilt med hævelser og smerter
• Smerter relateret til knæskallen – Diffuse smerter i knæ og bag på knæskallen i forbindelse med anstrengelse eller belastning. Generne forværres i hugsiddende stilling og bliver nemt hævet
• Låsninger af knæet – Stramme muskler og asymmetri
• Slidgigt

Behandling:
Først vil der blive skrevet journal omkring din lidelser/skadesforløb.

Herefter udføres holdningsanalyse, knæ undersøgelse, ryg og bækkenundersøgelse.

Behandling afhænger af om det er en akut skade eller et kronisk tilfælde.

Ved akut skade kan MCE behandling, akupunktur-, ultralyd behandling komme på tale, samt kinesio tapning.

I mere kroniske tilfælde må der suppleres med øvelser.