Hovedpine

Fakta:

Hovedpine er en hyppig og udbredt lidelse. 34,5 % af befolkning har indenfor de seneste 2 uger været generet af hovedpine. 15,7 % af befolkningen lider af migræne eller hyppig hovedpine (Statens Institut for folkesyge 2010).

Vidste du:

• at mere end 10 dage om måneden med indtag af smertestillende medicin, er en del af årsagen ved 70 % af alle hovedpiner.
• at der er 40 % øget hyppighed af migræne hos kvinder, der spiser p-piller.
• at gemt sorg kan gøre det sværere for lungerne at afgifte, hvilket kan give hovedpine.
• at kost har en stor indflydelse på hyppigheden og omfang af hovedpine.

På klinikken ses ofte en sammenhæng mellem hovedpine, nakkesmerter og ubalance i bækkenet (læs mere omkring bækkenet under punktet ”Ondt i ryggen”).

Årsagen:

Fysiske forhold der kan give hovedpine

• Blodsukker (lavt og svingende)
• Udtørring
• Muskelspændinger
• Fødevarereaktioner
• Søvn og døgnrytme
• Blodtryk
• Andre kredsløbsforstyrrelser
• Hormon ubalance
• Afgiftningsproblemer - Bliver kroppen i en periode udsat for mange toksiner, eksempelvis efter en sygdomsperiode, medicinrester og forkert kost, kan kroppen ikke udskille de skadelige stoffer i samme tempo.

Hovedpine kan også skyldes infektion, hjernerystelse eller være et symptom på andre sygdomme. Når hovedpine optræder alene er der sjældent noget alvorligt galt.

Symptomer:

Spændingshovedpine: Smerter der ofte beskrives som en stram ring omkring hovedet eller panden, smerte ved øjnene bag øret og fra nakken ved kraniekanten.

Migræne: Ofte halvsidig hovedpine, med anfald af stærk, dunkende hovedpine der forværres ved aktivitet, skarp lys og høje lyde. Kan desuden være ledsaget af kvalme og opkast samt synsforstyrrelser.

Hortons hovedpine (klyngehovedpine): Sjælden sygdom der giver voldsomme hovedpiner i korter intervaller og over nogle døgn.

Søg læge hvis: Hovedpinen vare ved eller bliver meget kraftig. Hvis den ledsages af kvalme, opkast, høj feber, stivhed i nakken, kramper, synsforstyrrelser eller besvær med at styre arme, hænder eller ben.

Behandling:

Først udfyldes der et skema (”Kend din hovedpine”). Herefter skrives en journal, hvor jeg danner mig et overblik omkring din lidelse eller eventuelt skadesforløb.

Test af kropsholdning, fysisk nakke-, muskel-, nerve-, bevægeligheds-, led/hvirveltest – Eventuelt anbefales en fødevaretest (Fødevaretest vil altid være en isoleret behandling).

Alt afhængig af min diagnose, vil jeg bruge min brede erfaring inden for følgende behandlingsformer:

Manuel terapi, idrætsskadesterapi, akupunktur, ultralyd, kinesio tapening, cupping, øre akupunktur, posturologi, Aqua-massage og kost/ernærings vejledning.

Antal behandlinger til hovedpine er meget forskellig, da der er så mange faktorer der kan spille ind.