Albuesmerter

Fakta:

Albuen fungerer som et hængsel led, hvor armen kan strækkes, bøjes og dreje – Eksempelvis føre maden til munden, børste tænder, låse en dør op eller skrue med en skruetrækker.

Armen har 3 hovednerver, hvor nerverne kan klemmes i hele sit forløb fra nakke/skulder og ned i hånden. Nerverne sørger for nerveimpulser til muskler i underarmen og håndleddet.

Årsagen:

Tennis- og golfspiller der gentagende bruger underarmen, håndværker der gentagende anvender sømpistol, lufthammer og tungt værktøj.

Museskade forårsaget af kontor-/computerarbejde kan sætte sig forskellige steder, typisk får man smerter et eller flere steder fra nakken og ned til fingrene, speciel i den arm hvormed musen styres. Smerterne skyldes en overbelastning af musklerne. Musklerne er designet til brug under kontraktion og herefter afslapning – Ved en hel dags arbejde på kontoret tillades denne afslapning kun i ringe grad og der ophobes derfor affaldsstoffer i disse muskler, hvor der opstår små hævelser lokalt i musklerne.

Lang tids slid på grund af ensidig gentagende arbejde og dårlig indrettet arbejdspladser.

Rengøringsarbejde, havearbejde og arbejde på fabrik med ensidigt arbejdsmønster.

Symptomerne:

• Smerter der ofte er lokaliseret til en bestemt del af albueleddet
• Smerter ved bevægelse af albuen
• Ømhed i albuen
• Uro i armen, sovende, snurrende, stikkende fornemmelse
• Smerter i nakke, skulder, arm, albue, håndled og hovedpine
• Øget smerte ved vedvarende belastning
• Lindring ved hvile
• Følelsesløshed i hånden
• Ondt når man griber om ting
• Kramper og nedsat kraft af hånden
   

Behandling:

Først skrives der journal, omkring dit skadesforløb. Herefter udføres fysisk muskel og nerve test. Hvis du også har ondt i ryggen, udføres ryg og bækken test.

Med baggrund i testene, vurderes der hvilke behandling der vil være bedst for dig. Langt de fleste albueproblemer kan afhjælpes gennem manuel terapi, led- og muskelbehandling af enten selve albuen eller de relaterede områder - Ultralyd og akupunktur er yderst effektiv.

Du vil blive instrueret i udspændingsøvelser til daglig brug. Når smerterne har fortaget sig begyndes genoptræning af armen.

Hvis smerterne har varet under ca. 2-3 måneder, vil behovet være 4-6 behandlinger.

Man skal være indstillet på at holde armen i ro under behandlingen, specielt hvis skaden er mere end 3 måneder gammel.

Ved vedvarende symptomer kan man blive henvist til lægen til videre undersøgelse og hos nogen kan det blive nødvendigt med operation. Operation går i så fald ud på at lette trykket mod nerven specielt ved håndleddet (carepaltunnel syndrom).